Níže na stránce se můžete naučit dnešní skvělý cvik...

Cvik na zpevnění a vytvarování hýždí a boků

Hurá do toho 🙂

Dnešní cvik lze zacvičit i bez posilovací gumy... S posilovací gumou to je ale síla 🙂

Právě díky posilovací gumě jsme schopni procvičit hýždě a boky mnohem intenzivněji a kvalitněji i v domácích podmínkách. Zátěž zde tvoří váha samotné dolní končetiny + odpor posilovací gumy.

Jedná se tak o opravdu skvělý cvik, díky kterému během několika týdnů výrazně zpevníte a vytvarujete hýždě i boky.

POKUD DOMA NEMÁTE ŽÁDNOU POSILOVACÍ GUMU, cvik vyzkoušejte podle instrukcí i bez posilovací gumy. Cvik bude fungovat i tak, jen zátěž bude menší.

Pusťte si video a zacvičte si cvik

Jak se vám cvik líbí? A ráda byste cvičila víc takových cviků?

Vymysleli jsme totiž velké množství dalších cviků s naší posilovací gumou a vytvořili jsme vlastní systém cvičení MamaSHAPE, díky kterému je možné v domácích podmínkách cvičit se stejnou intenzitou a výsledky, jako v posilovně.

A na co všechno se MamaSHAPE zaměřuje?

  • 1
    Zpevňování a tvarování hýždí, stehen, boků a lýtek
  • 2
    Zpevňování a tvarování břicha bez přetěžování zad
  • 3
    Efektivnější hubnutí na problémových partiích
  • 4
    Zlepšení lymfatického oběhu v dolních končetinách
  • 5
    Výrazné zlepšení nebo úplné vyřešení otoků nohou
  • 6
    Celkové zlepšení kondice, vytrvalosti a síly a energie

A chcete získat posilovací gumu ZDARMA jako dárek a pustit se do toho naplno?

Pak klikněte na tlačítko níže a zjistěte všechny informace o možnosti, jak získat posilovací gumu jako dárek a cvičit podle našeho ověřeného systému MamaSHAPE.

Jak získat posilovací gumu ZDARMA jako dárek?

ZJISTIT VÍCE INFORMACÍ O MAMASHAPE